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¿Cómo estás de autoestima?

¿Cómo estás de autoestima?

por Ana García Rey | Ene 24, 2023 | autoconfianza, autoestima, seguridad en ti mismo

La valoración que haga de sí misma una persona determinará, entre otros aspectos, su autoestima e influirá de manera positiva o negativa en su vida y en su relación con los demás. Cuanto mayor sea su autoestima, mayor será la seguridad y la confianza que tenga en sí...
¿Eres demasiado complaciente?

¿Eres demasiado complaciente?

por Ana García Rey | Oct 22, 2022 | asertividad, autoestima, complacencia, necesidad de agradar, psicología

Una persona complaciente o con necesidad de agradar hace lo que sea necesario para mantener felices a otras personas y ganar su aprobación, anteponiendo las necesidades de los demás a las suyas. Aunque ser amable y servicial con los demás se considera un rasgo bueno...
Vencer el miedo al conflicto

Vencer el miedo al conflicto

por Ana García Rey | Oct 14, 2022 | asertividad, autoconfianza, autoestima, comunicación, miedo al conflicto, psicología, seguridad en ti mismo

El miedo al conflicto es un temor habitual que se da, principalmente, en personas que sufren de ansiedad, que tienen autoestima frágil y/o una necesidad excesiva de aprobación o temor al rechazo. Estas personas suelen evitar los conflictos debido a que les preocupa...
El síndrome del impostor

El síndrome del impostor

por Ana García Rey | Oct 8, 2022 | autoconfianza, autoestima, autovalía, metas, motivación de logro, objetivos, perfeccionismo, psicología, seguridad en ti mismo, síndrome del impostor

El síndrome del impostor no es un trastorno psicológico reconocido en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM), pero se está empezando a considerar como un síndrome con entidad propia. Aunque no esté validado como trastorno, se debe tratar,...
¿Te valoras lo suficiente?

¿Te valoras lo suficiente?

por Ana García Rey | Sep 21, 2022 | aceptación, autoestima, autovalía, felicidad, psicología

Saber valorarse a unx mismx juega un papel decisivo en la manera en la que te ves y te tratas a ti mismx e influye tanto en la forma en la que hablas con los demás como en cómo te comportas de tu día a día. El valor propio y la autoestima están muy ligados y se suelen...
Cómo superar la inseguridad en tu relación de pareja

Cómo superar la inseguridad en tu relación de pareja

por Ana García Rey | Sep 4, 2022 | autoestima, pareja, seguridad

Desarrollar la seguridad en unx mismx o la autoconfianza dentro de la relación de pareja puede ser difícil si tenemos baja autoestima o hemos sufrido malas experiencias en otras relaciones pasadas. Cuando sentimos inseguridad emocional en las relaciones, acabamos...

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  • ¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)?
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