¿Qué es la disonancia cognitiva en los TCA?

¿Qué es la disonancia cognitiva en los TCA?

La disonancia cognitiva es un concepto psicológico que describe la incomodidad o tensión interna que sentimos cuando nuestras creencias, actitudes o comportamientos entran en conflicto entre sí. Este fenómeno puede ser especialmente relevante en el contexto de los...
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Culpa después de comer: estrategias para una relación sana con la alimentación

Sentirse culpable después de comer es una experiencia común para muchas personas, especialmente para aquellos que luchan con problemas relacionados con la alimentación, como la bulimia nerviosa, la anorexia nerviosa o el trastorno por atracón. Esta culpa puede ser...