Saber valorarse a unx mismx juega un papel decisivo en la manera en la que te ves y te tratas a ti mismx e influye tanto en la forma en la que hablas con los demás como en cómo te comportas de tu día a día. El valor propio y la autoestima están muy ligados y …
La sociedad nos ha acostumbrado a que todo debe ser inmediato y rápido, que para tener éxito hay que ser constantemente productivos, hacer mil cosas, ser buenos en todo y no tener ni un minuto de descanso. Pasamos de una actividad a otra sin darnos cuenta, del trabajo a las obligaciones familiares, de las vacaciones …
A veces, experimentamos sentimientos de culpabilidad por acciones o comportamientos del pasado, que nos persiguen durante cierto tiempo en relación a cuestiones que ya no tienen solución. La culpa, como emoción que es, tiene varias funciones. Una de ellas es la de hacernos ver que nos hemos comportado de forma inadecuada en ciertas situaciones pasadas. Otra …
