Superar la ansiedad

Superar la ansiedad

por | Jul 10, 2024 | Miedos, Preocupaciones

La ansiedad es una respuesta natural (y beneficiosa) del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas, pero cuando se vuelve crónica y desproporcionada, puede afectar significativamente la calidad de vida. Superar la ansiedad es posible con las estrategias...