Tener una relación sana con la comida es posible
por Ana García Rey | Ago 16, 2024 | Alimentación intuitiva, Vigorexia
La relación que tenemos con la comida es un aspecto fundamental de nuestra salud y bienestar general. Sin embargo, en un mundo donde las dietas de moda, la cultura de la delgadez y la presión social son omnipresentes, mantener una relación sana con la comida puede...
¿Complejos con tu cuerpo?
por Ana García Rey | Jun 9, 2024 | Autoevaluación negativa, Complejos, Inseguridades personales
Los complejos corporales son una forma común de inseguridad que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Estos complejos, que pueden surgir por diversas razones, tienen un impacto significativo en la autoestima y el bienestar general. En este artículo,...
¿Cómo aumentar la consciencia corporal en los TCA?
por Ana García Rey | Abr 28, 2024 | Anorexia, Atracones, Bulimia, comer emocional, Dismorfia corporal, Trastorno de la conducta alimentaria, Trastorno por atracón
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son complejas condiciones psicológicas que afectan la percepción y relación de una persona con su cuerpo y alimentación. Entre ellos se incluyen la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Una...
¿Qué es la disonancia cognitiva en los TCA?
por Ana García Rey | Abr 21, 2024 | Anorexia, Bulimia, Disonancia cognitiva, Problemas relacionados con la alimentación, Trastorno de la conducta alimentaria, Trastorno por atracón
La disonancia cognitiva es un concepto psicológico que describe la incomodidad o tensión interna que sentimos cuando nuestras creencias, actitudes o comportamientos entran en conflicto entre sí. Este fenómeno puede ser especialmente relevante en el contexto de los...Entradas recientes
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