Entendiendo la distimia

Entendiendo la distimia

por | May 22, 2025 | Alteraciones del apetito, Dificultades para concentrarse o tomar decisiones, Estado de ánimo bajo crónico, Falta de energía o fatiga constante, Sentimientos de desesperanza

La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma crónica de depresión que suele pasar desapercibida tanto para quien la padece como para su entorno. A diferencia de los episodios depresivos mayores, la distimia no se caracteriza por una...
Estrategias de autocuidado para profesionales de la salud

Estrategias de autocuidado para profesionales de la salud

por | May 7, 2025 | Áreas vitales personales, Carga elevada de trabajo, Desgaste por empatía, Estar quemado, Profesionales sanitarios, Sobrecarga laboral, Tristeza persistente

El trabajo en el ámbito de la salud implica una entrega constante hacia el bienestar de otros. Médicos, enfermeros, psicólogos, terapeutas, trabajadores sociales y otros profesionales enfrentan diariamente el sufrimiento humano, la presión de tomar decisiones críticas...
La desmotivación prolongada

Identificando señales de depresión

por | Abr 7, 2025 | Anhedonia, Pereza

La depresión es una de las consultas más frecuentes en psicología, pero también una de las más incomprendidas. A menudo se asocia únicamente con “estar triste” o “tener un mal día”, cuando en realidad se trata de un trastorno complejo que afecta a varios niveles:...
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