La felicidad y sus obstáculos

La felicidad y sus obstáculos

La felicidad ha sido desde siempre uno de los grandes anhelos del ser humano. Filósofos, científicos y psicólogos han intentado definirla, medirla y entenderla. Aunque no existe una fórmula mágica ni un estado permanente de alegría, sí podemos hablar de una vida más...
El crítico interno

El crítico interno

Todos tenemos una voz interior. Esa especie de narrador silencioso que comenta lo que hacemos, cómo lo hacemos, lo que deberíamos haber hecho mejor, lo que no debimos decir, lo que podríamos haber evitado. En algunas personas, esa voz es amable y alentadora. En otras,...
Autocompasión

Autocompasión

En ocasiones, tenemos una voz crítica interna que, cuando no alcanzamos nuestros objetivos o cuando nos equivocamos, nos recuerda lo que tendríamos que haber hecho y cómo. Pero, ¿qué tono tiene esta voz en ti? ¿Se caracteriza por una mala actitud o, por el...
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