Mi blog
En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
Afrontando un divorcio
El divorcio es un acontecimiento significativo que puede desencadenar una amplia gama de emociones, desde el dolor y la tristeza hasta el alivio y la liberación. Afrontar un divorcio puede ser un proceso desafiante y emocionalmente agotador, pero también puede ser una oportunidad para el crecimiento personal y la renovación.
Tipologías de parejas y anarquía relacional
Las relaciones humanas son increíblemente diversas y complejas, y las tipologías de pareja reflejan esta variedad. Desde las relaciones monógamas tradicionales hasta las formas menos convencionales de intimidad, cada tipo de pareja ofrece su propio conjunto único de dinámicas y desafíos.
Pareja abierta, ¿funciona para todos?
En las últimas décadas, las relaciones abiertas han ganado popularidad como una alternativa a la monogamia tradicional. En una relación abierta, las parejas acuerdan permitir la intimidad física o emocional con otras personas fuera de la relación principal.
Sin embargo, navegar por este tipo de dinámicas requiere una comunicación abierta, honesta y un profundo entendimiento de uno mismo y de la pareja.
Manejar una relación complicada entre hermanos
La relación entre hermanos es una de las conexiones más duraderas y significativas en la vida de una persona. Sin embargo, no todas las relaciones entre hermanos son armoniosas. Los conflictos, las rivalidades y las diferencias pueden surgir, complicando la dinámica familiar y generando tensiones emocionales.
«Superar» un duelo
La pérdida es una experiencia inevitable en la vida humana, y el proceso de duelo es la respuesta natural a esa pérdida. Ya sea la muerte de un ser querido, el fin de una relación significativa o la pérdida de un trabajo, el duelo puede sumergirnos en un torbellino de emociones abrumadoras.
¿Por qué nos enamoramos?
El amor… un complejo amalgama de emociones y sensaciones que ha fascinado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. ¿Qué nos impulsa a enamorarnos? ¿Por qué, a pesar de sus altibajos y desafíos, seguimos buscando activamente este estado emocional? Estas preguntas, a pesar de su antigüedad, continúan siendo, en parte, un enigma.
Desde la perspectiva de la psicología, el enamoramiento es un fenómeno fascinante que se entiende a través de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.
¿Cómo motivar a tu pareja a buscar ayuda psicológica?
Cuando nuestra pareja está pasando por un momento difícil o enfrenta desafíos emocionales, puede ser frustrante y preocupante verla luchar sufriendo sin buscar ayuda profesional. Aunque es importante respetar su autonomía y decisión, hay formas en las que puedes motivar y apoyar a tu pareja para que considere solicitar ayuda psicológica.
Mi pareja no colabora para que la relación funcione
En una relación, la colaboración y el compromiso de ambas partes son fundamentales para su éxito y felicidad a largo plazo. Sin embargo, puede resultar desafiante cuando sientes que estás invirtiendo más esfuerzo que tu pareja en hacer que la relación funcione.
¿Cómo lograr que mi pareja hermética se abra en la comunicación?
La comunicación abierta y honesta es un pilar fundamental en cualquier relación saludable. Sin embargo, puede ser desafiante cuando tu pareja es hermética y tiende a cerrarse emocionalmente.
La falta de comunicación puede generar tensiones y dificultades en la relación, pero hay estrategias que puedes emplear para fomentar la apertura y fortalecer la conexión emocional con tu pareja.
