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En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
Bulimia Nerviosa
La bulimia nerviosa (BN) es un trastorno alimentario grave que afecta tanto el cuerpo como la mente de quienes lo padecen. Se caracteriza por episodios recurrentes de ingesta excesiva e incontrolada de alimentos, seguidos por conductas compensatorias inapropiadas, como el vómito autoinducido, el uso desmesurado de laxantes o diuréticos, el ayuno prolongado o el ejercicio intenso. Este ciclo de atracones y purgas puede generar un profundo malestar emocional y físico en quienes lo experimentan.
Afrontando el diagnóstico de cáncer en un ser querido: estrategias para apoyar y cuidar
Recibir el diagnóstico de cáncer en un ser querido puede ser una experiencia abrumadora y angustiante para toda la familia. La noticia puede generar una amplia gama de emociones, desde el miedo y la tristeza hasta la confusión y la ira. En medio de esta crisis, es importante recordar que hay formas efectivas de enfrentar la situación y brindar apoyo tanto al paciente como a los miembros de la familia.
Afrontando el miedo a la pérdida: superar el temor a la muerte de seres queridos
El miedo a perder a nuestros seres queridos (padres, pareja, hermanos…) es una experiencia común y natural que puede generar ansiedad y angustia significativas. La idea de enfrentarnos a la pérdida de alguien cercano puede desencadenar una amplia gama de emociones, desde el miedo y la tristeza hasta la preocupación y el desamparo.
Habilidades sociales: claves para una interacción exitosa
Las habilidades sociales son fundamentales para nuestras vidas. Nos permiten comunicarnos de manera efectiva, establecer relaciones significativas y navegar por una variedad de situaciones sociales con confianza y comodidad.
Desde el entorno laboral hasta las interacciones personales, las habilidades sociales desempeñan un papel crucial en nuestro bienestar emocional y en nuestra capacidad para alcanzar el éxito en diferentes áreas de la vida.
Cualidades de un buen psicólogo online
Con el aumento de la terapia online, la demanda de psicólogos que ofrecen servicios virtuales ha crecido considerablemente.
A continuación, exploraremos las cualidades y habilidades esenciales que debe tener un buen psicólogo online para proporcionar un tratamiento efectivo y apoyo emocional a sus pacientes.
Inseguridades en la pareja
Las inseguridades en la pareja son un desafío común que muchas parejas enfrentan en algún momento de su relación. Estas inseguridades pueden surgir por diversas razones, como experiencias pasadas, temores personales o problemas de confianza. Y estas inseguridades pueden afectar negativamente la relación si no se abordan adecuadamente.
Exploraremos acto seguido las causas comunes de las inseguridades en la pareja, cómo afectan la relación y estrategias para superarlas y fortalecer el vínculo emocional.
¿Cuáles son los problemas psicológicos más consultados en terapia online? Parte 2
La terapia online ha demostrado ser una herramienta valiosa y efectiva en el tratamiento de una amplia gama de problemas psicológicos.
A medida que la tecnología avanza y se vuelve más accesible, también lo hace la terapia en línea, brindando oportunidades para abordar problemas psicológicos que van más allá de los más comunes como la ansiedad y la depresión.
A continuación, exploraremos algunos de estos problemas menos conocidos pero igualmente importantes que pueden tratarse con la terapia online.
¿Cuáles son los problemas psicológicos más consultados en terapia online? Parte 1
En la era digital en la que vivimos, la terapia online se ha convertido en una alternativa cada vez más popular y efectiva para abordar una amplia gama de problemas psicológicos. Desde trastornos de ansiedad, duelo y depresión hasta problemas en las relaciones personales y estrés laboral, la terapia en línea ofrece una serie de beneficios que la hacen igual de efectiva que la terapia tradicional cara a cara.
Ventajas y efectividad de la terapia psicológica online
En la era digital actual, la terapia psicológica online ha emergido como una alternativa cada vez más frecuente y efectiva para aquellos que buscan apoyo emocional y psicológico. A medida que la tecnología avanza, la terapia en línea se ha convertido en una opción accesible y conveniente para muchas personas en todo el mundo.
A continuación, exploraremos las ventajas y la efectividad real de este enfoque.