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En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
Cómo saber si una persona está interesada en ti
Identificar si una persona está interesada en ti desde el punto de vista amoroso y sexual puede generar dudas, inseguridad y confusión. Aunque no existen fórmulas infalibles, la psicología ofrece claves útiles para comprender las señales de atracción, el lenguaje no verbal y los patrones de comportamiento que suelen aparecer cuando existe interés genuino.
Terapia online para la depresión en España y Galicia
La depresión es uno de los problemas de salud mental con mayor impacto en la población adulta en España. Se trata de un trastorno que va más allá de la tristeza puntual y que puede afectar de forma significativa al estado de ánimo, la motivación, la energía y la capacidad para disfrutar de la vida. En comunidades como Galicia, donde el acceso a recursos especializados puede variar según la zona, la terapia online para la depresión se ha consolidado como una alternativa eficaz y accesible para recibir apoyo psicológico profesional.
Terapia online para la ansiedad
La ansiedad es uno de los problemas de salud mental más frecuentes en la actualidad. El ritmo acelerado de vida, la incertidumbre constante y las exigencias personales y profesionales han favorecido el aumento de los trastornos de ansiedad, afectando significativamente a la calidad de vida de quienes los padecen. En este contexto, la terapia online para la ansiedad se ha consolidado como una opción eficaz, segura y accesible para recibir apoyo psicológico especializado.
La terapia online en los problemas de pareja como dependencia emocional e inseguridades
En los últimos años, la terapia psicológica online se ha consolidado como una alternativa eficaz y accesible para abordar múltiples dificultades emocionales. Entre ellas, los problemas de pareja ocupan un lugar destacado, especialmente aquellos relacionados con la dependencia emocional, la inseguridad afectiva y los patrones relacionales disfuncionales que generan malestar sostenido en el vínculo.
Cuando un tratamiento de fecundación in vitro (FIV) no resulta
Cuando un tratamiento de fecundación in vitro (FIV) no resulta, el impacto va mucho más allá de una mala noticia médica. Para muchas personas y parejas, ese resultado toca expectativas profundas, proyectos vitales y aspectos muy sensibles de la identidad. El proceso no se vive solo en el cuerpo, sino también en el mundo emocional, donde la esperanza, el esfuerzo y la vulnerabilidad quedan especialmente expuestos.
Los problemas alimentarios
Los problemas alimentarios no aparecen de forma aislada ni repentina. Suelen ser la expresión visible de conflictos emocionales más profundos, de una relación compleja con el propio cuerpo y de una forma particular de regular el malestar. Hablar de problemas alimentarios implica ir más allá de la comida y del peso, y comprender qué función psicológica cumple la conducta alimentaria en la vida de la persona.
Terapia online y alta efectividad terapéutica
Durante años, la psicoterapia estuvo asociada a un espacio físico concreto: un despacho, un sillón, una puerta cerrada. Sin embargo, los cambios sociales y tecnológicos han transformado profundamente la forma en que entendemos el cuidado de la salud mental. Hoy, la terapia online no es una alternativa menor ni una solución de emergencia, sino una modalidad consolidada con una alta efectividad terapéutica, respaldada por la evidencia científica y la experiencia clínica.
Límites en familia
Poner límites a la familia es una de las tareas psicológicas más complejas de la vida adulta. No porque falten motivos, sino porque entran en juego vínculos primarios, aprendizajes tempranos y emociones profundas que no operan del mismo modo que en otras relaciones. Entender por qué cuesta poner límites con la familia es el primer paso para poder hacerlo sin culpa ni ruptura interna.
¿Qué nos da miedo?
El concepto general del miedo evoluciona y transmuta con el flujo de las generaciones. En el siguiente artículo, analizamos su significación actual desde la psicología social y los clásicos del cine de terror.