Servicios de Psicología General Sanitaria online

Si sufres o crees que puedes estar padeciendo un trastorno de ansiedad, depresivo, alimentario, duelo complicado, estrés, fobias, obsesiones, adicciones, problemas relacionales, autoestima baja, inseguridades, preocupaciones constantes, ataques de ira… te orientaré y te ayudaré en el proceso de recuperación.

Para contactar conmigo:  644 19 13 59

SERVICIOS PRINCIPALES

Terapias online

Si sufres o crees que puedes estar padeciendo un trastorno de ansiedad, depresivo, alimentario, duelo complicado, estrés, fobias, obsesiones, adicciones, problemas relacionales, autoestima baja, inseguridades, preocupaciones constantes, ataques de ira… te orientaré y te ayudaré en el proceso de recuperación.

Sesiones de mindfulness

El Mindfulness consiste en prestar atención de manera intencional al momento presente, desde una actitud de aceptación, curiosidad y no juicio. En otras palabras, es estar en el momento presente, lo que nos protege de vivir anclados en el pasado (y sufrir por hechos sobre los que ya no podemos hacer nada) y de vivir pensando en el futuro (que es incierto y lo único que hace es que sintamos ansiedad y preocupación).

Terapia online y presencial

Oriento a mis pacientes en cada proceso y utilizo las técnicas adecuadas, que han demostrado su efectividad, para ayudarles a desarrollar una nueva actitud hacia los problemas más complejos de la vida y afrontarlos eficazmente por si solos. 

Otros servicios

Terapia individual

Si estás sufriendo emocionalmente o pasando por una mala racha, contacta conmigo.

Terapia de pareja

Mis sesiones de Terapia de pareja ayudan a las personas a desarrollar una serie de herramientas y aptitudes para lidiar de forma efectiva con los problemas de la convivencia, entre otros.

Terapia para adolescentes

La etapa infanto-juvenil se caracteriza por constantes cambios que, a veces, ponen a prueba nuestras habilidades como padres y las de nuestros hijos para manejarlos.

Sesiones de mindfulness

El Mindfulness ha experimentado en los últimos años un gran auge y popularización, debido a sus reconocidos efectos positivos sobre la relajación y la gestión emocional.