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En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
¿Por qué rumiamos tanto?
La rumiación, ese hábito de dar vueltas y vueltas a los mismos pensamientos, es un fenómeno común que afecta a muchas personas. Este proceso mental, caracterizado por una repetición obsesiva de ideas y preocupaciones, puede parecer inofensivo, pero tiene implicaciones significativas para nuestra salud mental.
Los Beneficios de la Música, desde una Aproximación Psicológica
La música ha sido una compañera constante del ser humano a lo largo de la historia. Desde los primitivos cantos tribales hasta las complejas sinfonías de la música clásica, la música ha desempeñado un papel crucial en la vida de las personas, más allá de ser un simple entretenimiento.
Causas de la infelicidad
La infelicidad es un estado emocional que afecta a muchas personas en diferentes momentos de sus vidas. Identificar las causas subyacentes de la infelicidad puede ser un paso crucial para abordar y superar este estado emocional.
Comunicación no violenta
La comunicación es una parte integral de nuestras vidas, influenciando todas nuestras relaciones personales, profesionales y sociales. Sin embargo, no todas las formas de comunicación son igualmente efectivas o saludables.
Cómo lograr que mi pareja comunique más
La comunicación es uno de los pilares fundamentales en cualquier relación de pareja. Sin embargo, es común encontrar dificultades cuando una de las partes es más reservada, se cierra o no se siente cómoda expresando sus pensamientos y sentimientos.
Paradoja de la tolerancia
La paradoja de la tolerancia es un concepto introducido por el filósofo Karl Popper en su obra «La sociedad abierta y sus enemigos» (1945).
Popper plantea que una sociedad ilimitadamente tolerante puede ser tomada por los intolerantes, y que, si la tolerancia es extendida sin límites, puede llevar a la desaparición de la tolerancia misma.
¿Cómo escoger a una pareja?
Escoger a una pareja es una de las decisiones más significativas que una persona puede tomar en su vida, por las repercusiones que conlleva. Este proceso puede estar influenciado por una multitud de factores, tanto conscientes como inconscientes. Desde la compatibilidad emocional y los valores compartidos, hasta la atracción física y las expectativas de vida hay varios aspectos a considerar.
Inseguridades al inicio de una relación
El inicio de una relación amorosa es una etapa que, aunque emocionante, puede estar cargada de inseguridades. Estas inseguridades son sentimientos y pensamientos negativos sobre uno mismo o sobre la relación, que pueden surgir debido a diversas razones psicológicas y emocionales. Comprender y manejar estas inseguridades es crucial para el desarrollo de una relación saludable y duradera.
Cuando el enamoramiento se va (afrontar cuando el amor se desvanece)
El enamoramiento es una experiencia emocionante que puede marcar el comienzo de una relación romántica. Sin embargo, con el tiempo, es natural que la intensidad de ese enamoramiento inicial disminuya. Cuando esto sucede, es importante aprender a afrontar estos cambios con comprensión y respeto, tanto hacia ti mismo como hacia tu pareja.
