Mi blog
En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
Tips para mejorar la relación entre hermanos
Las relaciones entre hermanos pueden ser algunas de las más significativas y duraderas en la vida de una persona. Sin embargo, también pueden estar marcadas por conflictos, rivalidades y malentendidos.
Motivos para cultivar la gratitud
La gratitud, una emoción agradable que se manifiesta al reconocer y apreciar los aspectos positivos de la vida, ha sido objeto de creciente interés en el campo de la psicología positiva. Lejos de ser una mera cortesía social, la gratitud tiene profundos efectos en nuestro bienestar mental y emocional. En este artículo exploramos los motivos para cultivar la gratitud y los beneficios psicológicos que se derivan de practicar esta poderosa emoción.
La superficialidad actual en las relaciones
En la era de la tecnología y las redes sociales, las relaciones humanas han experimentado una transformación significativa. Las conexiones profundas y auténticas parecen haberse diluido en un mar de superficialidad y conexiones efímeras.
Cómo encontrar la vocación
Encontrar la vocación es uno de los retos más importantes y personales que afrontamos a lo largo de nuestra vida. La vocación no solo se refiere a una carrera o profesión, sino a una llamada profunda que se alinea con nuestras pasiones, habilidades y valores más intrínsecos.
La parte negativa de las redes sociales
Las redes sociales han transformado radicalmente la manera en que nos comunicamos, interactuamos y compartimos información. Plataformas como Facebook, Instagram, Twitter y TikTok han conectado a personas de todo el mundo, permitiendo un flujo constante de contenido y comunicación instantánea. Sin embargo, a pesar de sus numerosos beneficios, el uso excesivo de las redes sociales también puede tener efectos negativos significativos en la salud mental.
Beneficios psicológicos mascotas
En la sociedad moderna, donde el estrés y la ansiedad se han convertido casi en parte integral de la vida diaria, las mascotas emergen como una fuente invaluable de bienestar emocional y psicológico. Los vínculos entre humanos y animales no solo proporcionan compañía y diversión, sino que también ofrecen numerosos beneficios psicológicos que impactan profundamente en la salud mental de las personas.
Dudo si seguir con mi pareja…
Es común que en algún momento de una relación surjan dudas sobre si continuar o no con la pareja. Estas dudas pueden ser desconcertantes y generar mucha ansiedad.
Inseguridad en el trabajo
La inseguridad en el trabajo es una experiencia común que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su puesto o nivel de experiencia. Esta inseguridad puede manifestarse de diversas formas, como miedo al fracaso, preocupación por la opinión de los demás o dudas sobre las propias habilidades.
¿Complejos con tu cuerpo?
Los complejos corporales son una forma común de inseguridad que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Estos complejos, que pueden surgir por diversas razones, tienen un impacto significativo en la autoestima y el bienestar general.
