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En esta sección, podrás ver artículos escritos por Ana García Rey
¿Cómo motivar a tu pareja a buscar ayuda psicológica?
Cuando nuestra pareja está pasando por un momento difícil o enfrenta desafíos emocionales, puede ser frustrante y preocupante verla luchar sufriendo sin buscar ayuda profesional. Aunque es importante respetar su autonomía y decisión, hay formas en las que puedes motivar y apoyar a tu pareja para que considere solicitar ayuda psicológica.
Mi pareja no colabora para que la relación funcione
En una relación, la colaboración y el compromiso de ambas partes son fundamentales para su éxito y felicidad a largo plazo. Sin embargo, puede resultar desafiante cuando sientes que estás invirtiendo más esfuerzo que tu pareja en hacer que la relación funcione.
¿Cómo lograr que mi pareja hermética se abra en la comunicación?
La comunicación abierta y honesta es un pilar fundamental en cualquier relación saludable. Sin embargo, puede ser desafiante cuando tu pareja es hermética y tiende a cerrarse emocionalmente.
La falta de comunicación puede generar tensiones y dificultades en la relación, pero hay estrategias que puedes emplear para fomentar la apertura y fortalecer la conexión emocional con tu pareja.
Convivir con una persona rara
Vivir con una persona «rara» puede ser una experiencia desafiante, pero también enriquecedora. A menudo, la rareza de alguien puede hacer que la convivencia sea interesante y hasta divertida, pero también puede llevar a conflictos y malentendidos. En este artículo, exploraremos qué significa ser «raro», cómo convivir con una persona así y proporcionaremos estrategias para una convivencia armoniosa y respetuosa.
Infidelidades, ¿perdonar o no?
La infidelidad es un tema doloroso y desafiante que puede sacudir los cimientos de una relación de pareja. Descubrir que tu pareja ha sido infiel puede provocar una gama abrumadora de emociones, desde la ira y el dolor, hasta la confusión y la desesperación.
Sin embargo, a pesar del daño causado, algunas parejas encuentran el camino hacia la reconciliación y el perdón.
¿Cómo afrontar la vergüenza?
La vergüenza es una de las emociones más dolorosas y paralizantes que podemos experimentar como seres humanos. Surge cuando sentimos que hemos fallado de alguna manera, ya sea en nuestros propios estándares o en los de los demás, y nos lleva a sentirnos indignos, defectuosos y expuestos. Sin embargo, aprender a lidiar con la vergüenza de manera saludable es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental.
¿Cómo no dejar que los comentarios hirientes de tu pareja te afecten psicológicamente?
En una relación de pareja, es natural que surjan conflictos y desacuerdos. Sin embargo, cuando estos desacuerdos se expresan de manera hiriente o crítica, pueden tener un impacto significativo en nuestra autoestima y bienestar emocional. Es importante aprender a manejar estos comentarios de manera saludable para proteger nuestra salud mental y mantener relaciones saludables.
¿Cómo desarrollar más la empatía?
La empatía es la capacidad de entender y compartir los sentimientos y perspectivas de los demás. Es una cualidad fundamental que nos permite conectarnos con los demás de manera significativa, fortaleciendo nuestras relaciones interpersonales y promoviendo un mundo más compasivo y solidario. Aunque algunas personas pueden tener una predisposición natural hacia la empatía, es una habilidad que todos podemos desarrollar y fortalecer a lo largo de nuestras vidas.
Celos patológicos en pareja
Los celos son una emoción natural que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando los celos se vuelven patológicos y comienzan a afectar negativamente nuestras relaciones, es importante abordarlos de manera efectiva.
En una relación de pareja, los celos patológicos pueden ser especialmente destructivos, socavando la confianza y generando un ambiente de tensión y desconfianza.