{"id":2304,"date":"2023-06-12T12:10:42","date_gmt":"2023-06-12T12:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/?p=2304"},"modified":"2023-06-12T12:10:42","modified_gmt":"2023-06-12T12:10:42","slug":"como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer"},"content":{"rendered":"<p>El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \u00abprohibidos\u00bb puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).<\/p>\n<p><strong><em><b><i>A<\/i><\/b><\/em><\/strong><strong><em><b><i>lgunas estrategias para manejar la culpa y fomentar una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable con la comida<\/i><\/b><\/em><\/strong><strong><em><b><i>:<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Reconoce y acepta tus emociones: <\/b><\/strong>El primer paso para manejar la culpa es reconocer y aceptar las emociones que surgen despu\u00e9s de comer. Es normal sentirse culpable ocasionalmente, pero es importante recordar que todos cometemos errores y que la alimentaci\u00f3n es parte fundamental de nuestras vidas. Perm\u00edtete experimentar la culpa, pero no te quedes atrapado en ella.<\/li>\n<li><b><\/b><strong><b>Evita los juicios negativos: <\/b><\/strong>La culpa a menudo viene acompa\u00f1ada de juicios negativos hacia uno mismo. Es fundamental trabajar en la reducci\u00f3n de estos juicios y reemplazarlos por pensamientos m\u00e1s compasivos y realistas. Recuerda que no hay alimentos \u00abbuenos\u00bb o \u00abmalos\u00bb, y que el equilibrio y la moderaci\u00f3n son clave para una alimentaci\u00f3n saludable.<\/li>\n<li><b><\/b><strong><b>Practica la alimentaci\u00f3n consciente: <\/b><\/strong>La alimentaci\u00f3n consciente consiste en prestar atenci\u00f3n plena al acto de comer, sin juzgar ni criticar. Al enfocarte en el presente y saborear cada bocado, puedes desarrollar una mayor conciencia de tus se\u00f1ales internas de hambre y saciedad. Esto te ayudar\u00e1 a tomar decisiones m\u00e1s racionales y a evitar comer en exceso(o de forma deficiente), reduciendo as\u00ed la culpa asociada.<\/li>\n<li><b><\/b><strong><b>Busca apoyo emocional: <\/b><\/strong>Contar con un sistema de apoyo puede marcar la diferencia en la forma en que manejas la culpa relacionada con la comida. Busca a alguien en quien conf\u00edes, como un amigo, un ser querido o un profesional de la salud, con quien puedas compartir tus preocupaciones y recibir apoyo emocional. La comprensi\u00f3n y el aliento de otras personas pueden ayudarte a superar la culpa y mantener una actitud positiva hacia la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<li><b><\/b><strong><b>Rompe el ciclo restrictivo: <\/b><\/strong>Muchas personas con problemas relacionados con la comida tienden a caer en ciclos restrictivos, donde se privan de alimentos y luego se dan atracones. Estos patrones alimentarios poco saludables pueden generar una sensaci\u00f3n abrumadora de culpa. Romper este ciclo requiere trabajar en la relaci\u00f3n con la comida, aprender a disfrutar de una variedad de alimentos y permitirse flexibilidad sin juicios.<\/li>\n<li><b><\/b><strong><b>Practica el autocuidado: <\/b><\/strong>El autocuidado es esencial cuando se trata de manejar la culpa relacionada con la comida. Dedica tiempo a actividades que te brinden placer y bienestar, como el ejercicio f\u00edsico, el descanso adecuado, la meditaci\u00f3n o cualquier otra actividad que te ayude a reducir el estr\u00e9s y fortalecer tu conexi\u00f3n contigo mismo. Cuanto m\u00e1s te cuides y te valores, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 manejar la culpa y adoptar una actitud m\u00e1s equilibrada hacia la alimentaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo para aquellas personas que enfrentan problemas relacionados con la comida, pero se puede superar.<\/p>\n<p>En <strong><b>Psic\u00f3logos Coru\u00f1a Ana Garc\u00eda Rey<\/b><\/strong> te\u00a0ayudaremos a manejar la culpa y otras emociones desagradables que pueden surgir en relaci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n, proporcion\u00e1ndote apoyo de calidad y t\u00e9cnicas eficaces para lograrlo y as\u00ed aprender a alimentarte de forma m\u00e1s nutritiva y consciente.<\/p>\n<p>Ll\u00e1manos o manda un WhatsApp al tel\u00e9fono: <strong><b>644191359<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>O, si lo prefieres, env\u00eda un email a: <strong><b>anagarciarey.psicologa@gmail.com<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>Estamos entre los mejores psic\u00f3logos de Coru\u00f1a con los mejores precios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \u00abprohibidos\u00bb puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[296,295,297],"tags":[299,73,298],"class_list":["post-2304","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-consciente","category-culpa-tras-comer","category-problemas-relacionados-con-la-alimentacion","tag-aceptacion-corporal","tag-alimentacion","tag-culpa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados &quot;prohibidos&quot; puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados &quot;prohibidos&quot; puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-12T12:10:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ana Garc\u00eda Rey\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ana Garc\u00eda Rey\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Ana Garc\u00eda Rey\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82\"},\"headline\":\"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer\",\"datePublished\":\"2023-06-12T12:10:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/\"},\"wordCount\":610,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/sentire-culpable-al-comer.jpg\",\"keywords\":[\"Aceptaci\u00f3n corporal\",\"alimentaci\u00f3n\",\"Culpa\"],\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n consciente\",\"Culpa tras comer\",\"Problemas relacionados con la alimentaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/\",\"name\":\"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/sentire-culpable-al-comer.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-12T12:10:42+00:00\",\"description\":\"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \\\"prohibidos\\\" puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/sentire-culpable-al-comer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/sentire-culpable-al-comer.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/index.php\\\/2023\\\/06\\\/12\\\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/\",\"name\":\"Consulta de Psicolog\u00eda General Sanitaria Ana Garc\u00eda Rey\",\"description\":\"Terapia en A Coru\u00f1a\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82\",\"name\":\"Ana Garc\u00eda Rey\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Ana Garc\u00eda Rey\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/psicologiaanagarciarey.com\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","description":"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \"prohibidos\" puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","og_description":"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \"prohibidos\" puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).","og_url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/","og_site_name":"Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","article_published_time":"2023-06-12T12:10:42+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ana Garc\u00eda Rey","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ana Garc\u00eda Rey","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/"},"author":{"name":"Ana Garc\u00eda Rey","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82"},"headline":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer","datePublished":"2023-06-12T12:10:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/"},"wordCount":610,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82"},"image":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg","keywords":["Aceptaci\u00f3n corporal","alimentaci\u00f3n","Culpa"],"articleSection":["Alimentaci\u00f3n consciente","Culpa tras comer","Problemas relacionados con la alimentaci\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/","url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/","name":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg","datePublished":"2023-06-12T12:10:42+00:00","description":"El manejo de la culpa tras comer puede ser un desaf\u00edo significativo para muchas personas que experimentan problemas relacionados con la comida. Sentirse culpable despu\u00e9s de comer en exceso o de consumir alimentos considerados \"prohibidos\" puede generar un ciclo negativo de emociones y comportamientos poco saludables (restricci\u00f3n, ejercicio extremo, etc.).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#primaryimage","url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg","contentUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/sentire-culpable-al-comer.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/06\/12\/como-dejar-de-sentirse-culpable-tras-comer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"C\u00f3mo dejar de sentirse culpable tras comer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#website","url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/","name":"Consulta de Psicolog\u00eda General Sanitaria Ana Garc\u00eda Rey","description":"Terapia en A Coru\u00f1a","publisher":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82","name":"Ana Garc\u00eda Rey","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg","url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg","contentUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg","width":500,"height":500,"caption":"Ana Garc\u00eda Rey"},"logo":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/WhatsApp-Image-2022-11-24-at-12.17.29-PM.jpeg"},"sameAs":["https:\/\/psicologiaanagarciarey.com"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2304","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2304"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2304\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2306,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2304\/revisions\/2306"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2304"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2304"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2304"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}