{"id":2143,"date":"2023-01-13T23:36:20","date_gmt":"2023-01-13T23:36:20","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/?p=2143"},"modified":"2023-01-13T23:36:20","modified_gmt":"2023-01-13T23:36:20","slug":"perdonar-una-infidelidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/","title":{"rendered":"\u00bfPerdonar una infidelidad?"},"content":{"rendered":"<p>La\u00a0infidelidad\u00a0es una de las situaciones m\u00e1s\u00a0duras y\u00a0dif\u00edciles de perdonar en una relaci\u00f3n de pareja, por el enorme da\u00f1o que causa. Ante\u00a0una infidelidad,\u00a0las personas podemos reaccionar de maneras muy distintas. Adem\u00e1s de que existen diferentes\u00a0tipos de infidelidad, cada v\u00ednculo es un mundo. <strong><b>Entonces<\/b><\/strong><strong><b>, \u00bf<\/b><\/strong><strong><b>se debe<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0perdonar una infidelidad?<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0Depende&#8230;<\/b><\/strong><\/p>\n<p>La <strong><b>decisi\u00f3n de perdonar <\/b><\/strong>la infidelidad\u00a0depende \u00fanicamente de la persona que ha sufrido la deslealtad, de sus valores morales, de sus sentimientos y de su idea del amor, entre otros factores. Pero <strong><b>s\u00ed, <\/b><\/strong><strong><b>se puede perdonar.<\/b><\/strong>\u00a0Lo \u00fanico que has de tener claro, una vez llegues a esa conclusi\u00f3n, es que si perdonas de coraz\u00f3n a tu pareja\u00a0es necesario estar seguro de tu relaci\u00f3n y de querer\u00a0trabajar en ella para que no vuelva a suceder.<\/p>\n<p><strong><em><b><i>Consejos para lograr <\/i><\/b><\/em><\/strong><strong><em><b><i>perdonar una infidelidad<\/i><\/b><\/em><\/strong><strong><em><b><i>:<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Mantente <\/b><\/strong><strong><b>abierto y receptivo al perd\u00f3n<\/b><\/strong><strong><b>:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si el miembro de la pareja que ha sido infiel\u00a0se muestra\u00a0arrepentido de lo que ha hecho y promete que no volver\u00e1 a ocurrir,\u00a0el siguiente paso que te corresponde a ti es\u00a0tener la mente abierta a perdonar a tu pareja. Esta decisi\u00f3n requiere un proceso que lleva un tiempo meditar, para analizarlo todo correcta y racionalmente.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Explor<\/b><\/strong><strong><b>a el motivo de<\/b><\/strong><strong><b>la infidelidad:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En muchas ocasiones cuando hay una infidelidad\u00a0es porque\u00a0existe un problema\u00a0no solucionado dentro de la relaci\u00f3n.\u00a0Por ello, es necesario examinar el motivo de\u00a0la deslealtad para saber\u00a0c\u00f3mo actuar despu\u00e9s de la infidelidad\u00a0y c\u00f3mo solventar la situaci\u00f3n. Y luego\u00a0trabajar\u00a0conjuntamente en la recuperaci\u00f3n del\u00a0v\u00ednculo.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Destierra los mitos del amor rom\u00e1ntico:<\/b><\/strong><b><\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Muchos hemos crecido con los mitos del amor rom\u00e1ntico: la media naranja, la predestinaci\u00f3n, etc. Pero se debe creer en una idea del amor m\u00e1s real, donde la otra persona\u00a0no nos\u00a0pertenece, puesto que cada uno es una\u00a0\u201dnaranja entera\u201d. Adem\u00e1s de que una relaci\u00f3n no\u00a0implica\u00a0sacrificio, sino trabajo\u00a0mutuo y constante. Se trata de desarrollar otra concepci\u00f3n del amor, en la que\u00a0las\u00a0personas\u00a0pueden\u00a0llegar\u00a0a perdonar (y olvidar)\u00a0una infidelidad.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Toma una decisi\u00f3n consciente<\/b><\/strong><strong><b>:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para\u00a0ello, debes tener en cuenta tus sentimientos y pensamientos al respecto y valorar si realmente eres\u00a0capaz\u00a0de perdonar\u00a0y continuar\u00a0amando, de igual o de distinta forma ahora, pero amar partiendo desde cero.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Evita los <\/b><\/strong><strong><b>reproche<\/b><\/strong><strong><b>s:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>En el momento en el que has tomado la decisi\u00f3n de perdonar, debes ser coherente y evitar todo tipo de\u00a0reproches cuando\u00a0recuerdes\u00a0lo sucedido o haya una discusi\u00f3n.\u00a0En definitiva, se\u00a0tratar de no volver atr\u00e1s ni estar recrimin\u00e1ndole constantemente\u00a0su error.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Ten paciencia<\/b><\/strong><strong><b>:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La paciencia en el\u00a0perd\u00f3n y en el amor\u00a0es la clave. Seguramente\u00a0a\u00fan sentir\u00e1s dolor, por ejemplo,\u00a0al irte a dormir\u00a0a la cama conjunta por las noches junto a tu pareja, pero recuerda\u00a0ser paciente y darte\/daros un tiempo\u00a0para volver a estar\u00a0a gusto en la relaci\u00f3n.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Olv\u00eddate de la <\/b><\/strong><strong><b>venganza <\/b><\/strong><strong><b>y\/<\/b><\/strong><strong><b>o<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0de la<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0<\/b><\/strong><strong><b>\u201c<\/b><\/strong><strong><b>compensaci\u00f3n<\/b><\/strong><strong><b>\u201d:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Lo cierto es que perdonar y olvidar es complicado, aunque no imposible. Y, por eso, una de las primeras actitudes\u00a0que a veces\u00a0tienen\u00a0las personas que han sido v\u00edctimas de\u00a0una infidelidad es querer vengarse o buscar una compensaci\u00f3n por el error de la pareja infiel, lo que agravar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n.\u00a0Deja al lado el resentimiento y el rencor.<\/p>\n<ul>\n<li><b><\/b><strong><b>Trabaja en la relaci\u00f3n<\/b><\/strong><strong><b>:<\/b><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Para poder\u00a0superar una infidelidad\u00a0se debe reconstruir\u00a0el v\u00ednculo amoroso\u00a0y recuperar las ganas de encontrar puntos en com\u00fan\u00a0de nuevo. S\u00f3lo se puede superar una infidelidad si las dos personas\u00a0tienen la voluntad y\u00a0cooperan en evolucionar conjuntamente despu\u00e9s de ella.<\/p>\n<p>La infidelidad es una de las circunstancias\u00a0que m\u00e1s <strong><b>inseguridades, desconfianza y <\/b><\/strong><strong><b>separaciones<\/b><\/strong>\u00a0causan en las <strong><b>pareja<\/b><\/strong>. Aunque puede llegar a destrozar una relaci\u00f3n, s\u00ed\u00a0se puede volver a ser feliz, resurgir el amor y la confianza\u00a0despu\u00e9s de una infidelidad,\u00a0pero esto requiere de mucho esfuerzo por parte de ambos.<\/p>\n<p>Si a pesar de poner en pr\u00e1ctica estas recomendaciones te cuesta superar la infidelidad y avanzar, <strong><b>es importante <\/b><\/strong><strong><b>que <\/b><\/strong><strong><b>acud<\/b><\/strong><strong><b>as<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0a un <\/b><\/strong><strong><b>profesional de la salud mental<\/b><\/strong><strong><b>\u00a0<\/b><\/strong><strong><b>lo antes posible<\/b><\/strong><strong><b>.<\/b><\/strong><\/p>\n<p>Si se realiza una buena y pronta intervenci\u00f3n\u00a0psicol\u00f3gica,\u00a0la\u00a0inseguridad y la desconfianza en pareja\u00a0se pueden\u00a0revertir en pocas sesiones\u00a0para poder\u00a0disfrutar de esta nueva etapa\u00a0juntos, m\u00e1s reforzados.<\/p>\n<p>En <strong><b>Psic\u00f3logos Coru\u00f1a Ana Garc\u00eda Rey<\/b><\/strong>\u00a0estamos <strong><b>especializados en Terapia de Pareja y en la intervenci\u00f3n psicol\u00f3gica en problemas de pareja y disfunciones sexuales por la Universidad de Santiago de Compostela<\/b><\/strong>. Te\u00a0ayudaremos\u00a0a superar esta situaci\u00f3n, proporcion\u00e1ndote apoyo y t\u00e9cnicas eficaces para conseguirlo.<\/p>\n<p>Ll\u00e1manos o manda un WhatsApp al tel\u00e9fono: <strong><b>644191359<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>O, si lo prefieres, env\u00eda un email a: <strong><b>anagarciarey.psicologa@gmail.com<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>Te responderemos a la mayor brevedad posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0infidelidad\u00a0es una de las situaciones m\u00e1s\u00a0duras y\u00a0dif\u00edciles de perdonar en una relaci\u00f3n de pareja, por el enorme da\u00f1o que causa. Ante\u00a0una infidelidad,\u00a0las personas podemos reaccionar de maneras muy distintas. Adem\u00e1s de que existen diferentes\u00a0tipos de infidelidad, cada v\u00ednculo es un mundo. 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Pero s\u00ed, se puede perdonar.\u00a0Lo \u00fanico que has de tener claro, una vez llegues a esa conclusi\u00f3n, es que si perdonas de coraz\u00f3n a tu pareja\u00a0es necesario estar seguro de tu relaci\u00f3n y de querer\u00a0trabajar en ella para que no vuelva a suceder.\u00a0","og_url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/","og_site_name":"Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","article_published_time":"2023-01-13T23:36:20+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":750,"url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/foto-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ana Garc\u00eda Rey","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ana Garc\u00eda Rey","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/"},"author":{"name":"Ana Garc\u00eda Rey","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82"},"headline":"\u00bfPerdonar una infidelidad?","datePublished":"2023-01-13T23:36:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/"},"wordCount":851,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#\/schema\/person\/5107e05ee4f10b9f73f392f63a6ecd82"},"image":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/foto-3.jpg","keywords":["a coru\u00f1a","desconfianza","inseguridad en pareja","perdonar infidelidad","psicolog\u00eda"],"articleSection":["infidelidad"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/","url":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/","name":"\u00bfPerdonar una infidelidad? - Consulta de Psicolog\u00eda Ana Garc\u00eda Rey","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/index.php\/2023\/01\/13\/perdonar-una-infidelidad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicologiaanagarciarey.com\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/foto-3.jpg","datePublished":"2023-01-13T23:36:20+00:00","description":"La\u00a0infidelidad\u00a0es una de las situaciones m\u00e1s\u00a0duras y\u00a0dif\u00edciles de perdonar en una relaci\u00f3n de pareja, por el enorme da\u00f1o que causa. 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