La sociedad nos ha acostumbrado a que todo debe ser inmediato y r\u00e1pido, que para tener \u00e9xito hay que ser constantemente productivos, hacer mil cosas, ser buenos en todo y no tener ni un minuto de descanso.<\/p>\n
Pasamos de una actividad a otra sin darnos cuenta, del trabajo a las obligaciones familiares, de las vacaciones a la rutina y, as\u00ed, sin ser conscientes de ello, estamos como un h\u00e1mster en una rueda, rodando y rodando…<\/p>\n
Tal vez haya llegado el momento de parar, de pausar ese \u00abpiloto autom\u00e1tico\u00bb por defecto y darnos cuenta de que llevamos una vida demasiado r\u00e1pida que se nos escapa sin ser conscientes, atrapadxs entre ordenadores, m\u00f3viles, redes sociales, trabajo, recados, obligaciones, etc.<\/p>\n
Te animo a que rompas con esa din\u00e1mica. P\u00e1rate un instante y f\u00edjate en esas peque\u00f1as cosas que pasan a tu alrededor. Valora esos momentos que, normalmente, se te escapan sin apreciarlos, disfruta de las personas que m\u00e1s quieres y con las que, quiz\u00e1, no pasas el tiempo suficiente (padres, hijos, amigos…). En cada momento, intenta estar plenamente presente en lo que est\u00e1 ocurriendo aqu\u00ed y ahora. Si tienes paciencia y eres perseverante, aprender\u00e1s a ver lo que antes se manten\u00eda oculto y surgir\u00e1n nuevas posibilidades.<\/p>\n
Comprender esto y llevarlo a la pr\u00e1ctica en la medida de lo posible es algo absolutamente necesario para poder vivir una vida plena y satisfactoria.<\/p>\n
Te invito a reflexionar sobre ello. Y recuerda que, si necesitas ayuda profesional para superar una situaci\u00f3n complicada, puedes contar conmigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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