\u00bfPor qu\u00e9 sucede esto?<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\nNo existe un \u00fanico factor, sino una combinaci\u00f3n de ellos. Una variable reside en el desaf\u00edo y los\u00a0constantes cambios que conlleva la adolescencia. En esa \u00e9poca el m\u00e1ximo inter\u00e9s de los j\u00f3venes se centra en pertenecer a un grupo de iguales, con el que se sientan identificados. Otra variable relevante es la b\u00fasqueda de autoafirmaci\u00f3n y la lucha por la independencia respecto de sus padres y las normas impuestas en el hogar familiar.<\/p>\n
Pero uno de los factores que m\u00e1s veo en consulta es que muchos han perdido la motivaci\u00f3n.<\/p>\n
Por ejemplo, ante varios suspensos consecutivos, debidos a la dificultad creciente de las asignaturas o a una mala racha, suelen venirse abajo, dejan de confiar en sus habilidades y entran en una espiral de pensamientos negativos que los llevan a plantearse seriamente el abandono prematuro de los estudios.<\/p>\n
En el \u00e1mbito deportivo, el des\u00e1nimo y la falta de motivaci\u00f3n pueden venir motivados porque el entrenador no los valora lo suficiente, por lo que pierden el inter\u00e9s por la actividad. Asimismo, si el entrenador o los padres ponen el \u00e9nfasis en la competici\u00f3n y en la obtenci\u00f3n de resultados (ganar a toda costa) m\u00e1s que en el disfrute o el esfuerzo, esto termina generando una profunda desmotivaci\u00f3n en los adolescentes.<\/p>\n
En todos estos casos, la falta de motivaci\u00f3n lleva finalmente al abandono acad\u00e9mico y\/o deportivo.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfPero qu\u00e9 entendemos por \u201cmotivaci\u00f3n\u201d?<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\nLa motivaci\u00f3n es la voluntad o disposici\u00f3n a realizar una acci\u00f3n para satisfacer una necesidad. Es decir, es aquello que nos mueve a hacer una cosa y a no hacer otra en funci\u00f3n de nuestros deseos y necesidades moment\u00e1neos. Asimismo, es importante diferenciar entre dos tipos de motivaci\u00f3n. Una de ellas podr\u00edamos llamarla motivaci\u00f3n extr\u00ednseca, que es cuando realizamos una tarea simplemente como un fin para obtener algo o por obligaci\u00f3n. Y el otro tipo es la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca. Esta podemos reconocerla f\u00e1cilmente, ya que cuando estamos motivados intr\u00ednsecamente fluimos en esa actividad, disfrutamos, el tiempo pasa sin darnos cuenta y no nos percatamos del cansancio o la fatiga.<\/p>\n
<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante estar motivados?<\/i><\/b><\/em><\/strong><\/p>\nLa motivaci\u00f3n es esencial para afrontar el d\u00eda a d\u00eda. Todos necesitamos estar motivados para ir al trabajo, al colegio, hacer las tareas del hogar, practicar deporte, comer de forma m\u00e1s saludable…<\/p>\n
Existen muchas estrategias para perseverar en una actividad, sobre todo en el caso de que sea una tarea dif\u00edcil o no nos guste inicialmente. Adem\u00e1s, el aprendizaje de estas estrategias permite que, aunque a veces la motivaci\u00f3n fluct\u00fae, se pueda conseguir mantener un buen rendimiento y persistir en la actividad en cuesti\u00f3n.<\/p>\n
<\/p>\n
Si notas que \u00faltimamente est\u00e1s desanimado y has perdido la motivaci\u00f3n, puedo ayudarte<\/b><\/strong>. Tanto si has perdido el inter\u00e9s por las actividades que antes realizabas como si has dejado de confiar en tus habilidades, contar con una ayuda temporal externa al principio para volver a motivarte es lo m\u00e1s efectivo. De esta forma podr\u00e1s retomar las riendas de tu vida posteriormente por ti mismo.<\/p>\nLl\u00e1mame para solicitar m\u00e1s informaci\u00f3n o para pedir una cita conmigo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A veces ocurre que el ni\u00f1o que de peque\u00f1o era buen estudiante y, adem\u00e1s, disfrutaba practicando una actividad deportiva (como el f\u00fatbol), al crecer y convertirse en adolescente, empieza a bajar su rendimiento acad\u00e9mico y a desinteresarse por el deporte. \u00bfPor qu\u00e9 sucede esto? No existe un \u00fanico factor, sino una combinaci\u00f3n de ellos. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1637,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[10,11,12,9],"class_list":["post-1636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-adolescencia","tag-deporte","tag-estudios","tag-motivacion"],"yoast_head":"\n
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